怎樣才能睡著,塑膠耳環

「睡不著怎麼辦」？醫師教你8個方法讓你改善失眠一夜好眠

睡不著怎麼辦？八個改善失眠的方法白天適度運動，並照到充足的光線。過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。睡前不工作、不做複雜活動。睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...

安史之亂（戰爭）

安史之亂是中國唐代玄宗末年至代宗初年 (755年12月16日至763年2月17日)由唐朝將領安祿山與史思明背叛唐朝後發動的戰爭，是同唐朝爭奪統治權的內戰，為唐由盛而衰的轉折點。這場內戰使得唐朝人口大量喪失，國力鋭減。因為發起反唐叛亂的指揮官以安祿山與史思明二人為主，因此事件被冠以安史之名。 [1] 又由於其爆發於唐玄宗天寶年間，也稱天寶之亂。名稱安史之亂發生時間 755年12月16日—763年2月17日地點中國北方至中原參戰方唐帝國：唐朝中央軍與藩鎮軍；回紇外援；安史叛軍：唐朝河北三鎮的軍隊結果唐朝獲勝，但地方割據局面開始形成參戰方兵力唐朝：150,000（安史之亂前期）唐朝280,000（安史之亂後期）

1955年属什么的生肖 1955属什么生肖今年多大了

每一年都是一个生肖属相的年份，那么1955年属什么的生肖?1955年为农历乙未年，在这一年出生的孩子生肖是属羊的也都是木羊之命，他们在今年2023兔年里周岁68岁，虚岁69岁，那么接下来就由小编为大家带来1955属什么生肖今年多大了的解析，希望能帮助到各位小伙伴! 【1955年属什么生肖】按照每年的"立春"来进行划分按阴历 (公历)时间： 1954年2月4日16时39分至1955年2月4日22时28分农历甲午年 (马年，此时出生为属马) 1955年2月4日22时28分至1956年2月5日4时19分农历乙未年 (羊年，此时出生为属羊) 1955年出生是什么命? (木羊之命) 1955年为农历乙未年，也就是纳音为"沙中金"，我们俗称这为"木羊"命。什么是"沙中金"?

玄關穿堂煞？廚房水火沖？改掉「這些」破財風水，才能愈住愈有錢

一開門就對到馬桶，金錢難留存說起導致家裡破財、金錢難以留存的風水煞氣，首推「開門見廁」型格局，特別是房門正對浴門、一開門就對到馬桶的格局，帶有異味的穢氣、濕氣會影響房間中休息的人，減損健康連帶財運變差。延伸閱讀：大門玄關、房門一開就是廁所？ 4招化解圖片由時工分設計提供，看看這個作品的其它部分想要避開見門見廁，除了調整格局，也要避免馬桶與廁門正對。圖片由思銳室內設計有限公司提供，看看這個作品的其它部分大門正對落地窗：財進財出，留也留不住

從教育開始走上維權之路華裔家庭母親參選兒子寫書

本報記者榮筱箐紐約報道張薇光像很多華裔新移民家長一樣，張薇光（Grace Zhang）對美國政治的興趣是從近年來的教育維權開始的。但和大部分家庭不同的是，張薇光的兒子徐東風（Kenny Xu）不僅是她教育維權戰場上的戰友，更在她參選之前就以一本講述亞裔在學業上勤勉奮進卻遭受打壓的書《不方便的少數族裔》（An Inconvenient Minority）而先於母親為公眾所知。現在，母子倆再次齊頭並進，徐東風剛剛完成了自己的第二 ...

單側痛、有壓迫感...你的頭痛是哪種？這種恐是大病警訊!醫師教你用5指標，看你有無「次發性頭痛」

5大觀察指標可檢查出次發性頭痛臨床診斷上有五大觀察指標，若符合其中一項，就要小心是次發性頭痛。 1.伴隨症狀：頭痛合併發燒、體重減輕；或帶有一些全身系統性疾病，如癌症、免疫不全等情況引發的頭痛。 2.神經學症狀：如臉歪嘴斜、單側手腳無力、意識錯亂、昏睡、癲癇等。 3.發作型態：像被雷劈到、數秒之內突然痛到極點的劇烈頭痛，亦稱雷擊式頭痛。 4.年紀大：年屆50歲以上的病患，過往從未有頭痛史，但突然發生了新的頭痛症狀。 5.模式改變：有頭痛史但型態出現變化。例如過往整個頭同時痛起來，突然出現單一側頭痛症狀；或者原本都是悶悶脹脹的痛，突然轉變成針刺的痛感。「頭痛方式呈現的中風個案僅占少數。